Пять вещей, о которых нужно подумать до беременности

Итак, вы с супругом решили завести ребенка, и это замечательно, но прежде чем бросаться в омут с головой, убедитесь, что вы готовы к этому решающему моменту вашей жизни. Проверьте, выполнили ли вы все пункты из следующего списка.

Все собранные советы, какими бы банальными они вам не казались, помогут избежать множества проблем в будущем. Ведь, когда вы уже будете беременны о многих вещах уже будет поздно думать, о них нужно думать заранее.

Из недавней статьи вы могли узнать о пользе сельдерея для похудения, сегодня мы дадим вам пять отличных советов, которые необходимо сделать до беременности.

Пять вещей, о которых следует подумать еще до беременности

1. Помиритесь с весами

Недостаточный вес может повлиять на овуляцию поэтому сейчас самое время набрать несколько килограмм. Если же у вас прямо противоположная проблема, постарайтесь, наоборот, сбросить все лишние килограммы. Это поможет вам лучше себя чувствовать на протяжении всех 9 месяцев, да и во время родов вы будете в лучшей форме, не говоря уже о понижении риска высокого кровяного давления и диабета. Переходите на здоровую пищу, налегайте на овощи и фрукты, цельные зерновые, и не забывайте о регулярных физических нагрузках.

2. Попрощайтесь с алкоголем и табаком

Вы и сами должны понимать, что употребление алкоголя и курение во время ношения ребенка может сильно навредить ему, вызывая проблемы от болезней сердца до умственной отсталости. Лучше всего свести употребление этих продуктов к минимуму еще до начала беременности, чтобы у вашей детки было больше шансов на крепкое здоровье. И, конечно, посоветуйте своему партнеру последовать вашему примеру.

3. Путешествуйте

Вы любите путешествовать и давно мечтаете побывать в экзотических странах? Займитесь этим сейчас, пока вам не приходится беспокоиться о детском сидении для машины, о коляске и самом младенце. Даже во время беременности путешествия рекомендуется свести к минимуму поэтому не раздумывая, отправляйтесь воплощать мечты прямо сейчас.

4. Переберите лекарства

Некоторые лекарства можно продолжать безопасно принимать и во время беременности, другие же могут сильно повредить вашему ребенку, а эффект от третьих, медикам пока не известен. На это время вам может понадобиться перейти на другое лекарство или совсем прекратить прием лечебных препаратов до рождения ребенка. Проконсультируйтесь со своим врачом относительно тех таблеток, которые вы пьете регулярно.

5. Навестите стоматолога

Если вы планируете беременность, вам обязательно нужно провести обследование у стоматолога. Плохая гигиена полости рта повышает риск бактериальных инфекций, что, в свою очередь, может вызывать преждевременные роды и поздний токсикоз. И помните, что во время ношения ребенка вы не сможете сделать рентген, поэтому позаботьтесь о здоровье зубов уже сейчас.

В заключение

Процесс подготовки к тому, чтобы стать матерью не такой уж и сложный, главное, чтобы вы сами этого хотели. Ведь у любящей матери должен родиться здоровый и жизнерадостный ребенок. Удачи вам!

Женский журнал CuteLady
Рассказать друзьям
Похожие записи
Комментарии - 0:

Оставить комментарий